yoga für alle

★ Preis CHF 20.- pro Stunde, Bar oder Twint.

★ Gerne bis am Vorabend 20h anmelden & Yoga Matte selber mitbringen

★ Privatstunden CHF 100. –
cours particuliers aussi en français
private lessons also in english

★ Bei Fragen und Anmeldung : 079 639 89 04

Über mich und meinen Yogaunterricht

Mein bleibender Eindruck nach meiner allerersten Yogastunde war, wie wohl und lebendig ich mich in meinem Körper gefühlt habe. Was mich von Anfang an am Yoga fasziniert hat, ist die Vielseitigkeit der Übungen: Jeder Körper findet darin etwas, das ihm leichtfällt – und entdeckt gleichzeitig Bereiche, die noch wachsen dürfen.

In meinem Unterricht möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich alle wohlfühlen und gleichzeitig weiterentwickeln können. Über die Jahre habe ich verschiedene Yogastile kennengelernt – manche intensiv, andere nur ausprobiert. Alle haben mich inspiriert, und ich nehme daraus jeweils das, was mich am meisten berührt. Besonders am Herzen liegen mir Mobilitätsübungen, da ich an mir selbst erfahren habe, wie wertvoll sie sind: Sie erweitern den Bewegungsradius und stärken die Körperwahrnehmung.

Ich biete Gruppen- und Einzelunterricht an – sowohl für Einsteiger:innen, die mit Yoga beginnen möchten, als auch für Menschen, die ihre Praxis vertiefen wollen. Yoga ist für mich keine starre Disziplin, sondern etwas Lebendiges, das sich an jeden Menschen anpassen darf.

Geprägt wurde mein Weg vor allem durch Jean Lechim, bei dem ich viele Jahre in Lausanne mein Yoga genährt habe. Im Frühling 2023 habe ich die 200h Yogalehrer-Ausbildung (Yoga Alliance) bei Anaïs Varnier und Assan Beyeck Rifoe abgeschlossen. Zurzeit mache ich zudem eine Weiterbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin, ebenfalls bei Anaïs Varnier.

Komm doch gerne vorbei und probiere es aus – vielleicht ist Yoga auch etwas für dich!